Čekají vás náročné úkoly, máte před sebou termíny přijímacích zkoušek, závěrečných testů nebo jiné důležité termíny, které jsou často spojovány s návaly stresu? Hoďte zpátečku a namíchejte si dokonalý koktejl pro vaše tělo i duši.
Čekají vás náročné úkoly, máte před sebou termíny přijímacích zkoušek, závěrečných testů nebo jiné důležité termíny, které jsou často spojovány s návaly stresu? Hoďte zpátečku a namíchejte si dokonalý koktejl pro vaše tělo i duši.
Rozhodneme-li se lépe jíst a více sportovat, může to pro nás mít blahodárnější účinky, než by se mohlo zdát. Kromě toho, že se postupně začne proměňovat naše fyzická stránka, což je jistě žádoucí, začne se proměňovat také naše psychika – i ta samozřejmě k lepšímu!
